… 22 Pralinen (auf dem Bild sind schon welche vernascht haben ca 340 kcal!) -15kcal / Praline !
ZUTATEN:
- 45g Datteln (bei mir wie der Kakao und die Hinbeeren und die Flohsamenschalen von @koro_de )
- 25ml Milch oder Hershey’s Schoko Sirup
- 15g Nüsse eurer Wahl
- 20g Kokosmehl / dunkler Kakao /Erbsenprotein
- 20-30g Erythrit
- 15g Flohsamenschalen
- gefriergetrocknete Himbeeren
- 3g Kakao zum wälzen vermischt mit 5g Erythrit
ZUBEREITUNG:
- alles bis auf die Himbeeren und den Kakao mit dem Erythrit in eine Küchenmaschine geben und kleinhechseln, zu Kugeln formen, in Kakao oder Himbeeren (zerbröselt) wälzen und kalt stellen – fertig 😋
rotkaeppchenamsee.wordpress.com 